Zouk
Naar navigatie springen
Naar zoeken springen
De printervriendelijke versie wordt niet langer ondersteund en kan mogelijk weergavefouten bevatten. Werk uw browserbladwijzers bij en gebruik de ingebouwde browser printfunctionaliteit.
Algemeen
- Zoals de meeste Latin-dansen, heeft zouk een maat met 8 tellen
- Alle stappen slepen over de vloer
- De eerste stap van een figuur is voor de heer met links naar achteren en niet naar voren!
- De muziek voor kizomba en zouk is hetzelfde.
- BZA Class - Closed Facebook group
- Evenementen (zouk)
Figuren
Bootcamp dec. 2015
- Infinity step met beide handen: 0:18
- Infinity step met losse handen: 0:21
Bootcamp sep. 2016
- Basispositie
- Basispas
- Basispas + veranderingen van richting (op de tussenpassen)
- Zijwaarts: Gewoon, voorlangs kruisen, achterlangs kruisen (daarbij opletten dat je torso een beetje de andere kant op beweeg)
- Opening naar infinity step (=lateraal voor de leider) - Video: 1:50
- Infinity step: Gewoon + draadloos + heer beweegt amper + heer maakt ook stappen
- Beëindigen infinity step: Omheenlopen + linkerdraai dame
- Infinity step naar embrace (vanaf tel 5)
- Embrace: Met handen hoog of laag
- Rainbow + indraaien van de dame
- Elastico, inclusief waterplant.
Improvers-1
- Basispas
- Overgang van basispas met slide naar lateral
- Overgang van lateral terug naar basispas
- Lateral met swipes
- Push-pull
- Body wave
Improvers-2
- Soltinho circular
- Go around: Van lateraal naar basishouding: Met verschillende richtingen
- Go around: Verder met lateraal ipv. basishouding
- Direct van basishouding naar lateraal
- Push-pull + overgang naar lateraal
Improvers 3
- Soltinho circular: Voetenwerk, styling, hand connections: hoge draai & lage draai voor de heer
- Body weight transfers: Push-pull (herhaling), body roll (herhaling)
Improvers 5
- Herhaling soltinho circular
- Head movements
- Boomerang
Improver 6
- Bailou
- Open to launch + verschillende timings & meerdere draaien
Improvers 7
- Bailou
- Bailou + in circeltje bewegen
- bailou + quarter turn
- Van leteral naar embrace
- Yoyo: Roll-in roll-out + idem naar andere kant
- Free-spin
Improvers 9
Herhalingn les 1-4:
- Basispas
- Van basispas naar lateral
- Van lateral naar basispas - Gewoon
- Van lateral naar basispas - Heer blijft op de plek
- Van lateral naar basispas - Met verandering dansrichting
- Push-pull
- Body wave
- Lateral met swipe
- Lateral met swipe + variaties: Tempo, draaien, stilstaan, terug, etc.
- Boomerang (rechterhand heer omhoog, inside turn dame, terug met free spin)
- Soltinho circular
- Soltinho circular: Verschillende manieren om terug te keren naar basispas
Video: 2017.03.26-15.22.22 - Improvers les 9 - Herhaling les 1-4.mp4
Improvers 10
Herhaling les 5-8:
- Opening to launch: Met beide handen op schouderbladen dame, met 1 hand, gewone danshouding
- Opening to caminando
- Opening to lateral
- Baillou: Op de plek, draaiend, met opening naar lateral
Intermediate 1
- Herhaling soltinho circular
- Soltinho circular met beide handen
- Soltinho circular met beide handen - Terug naar basishouding
- Airplane - Simpel
- Airplane - Gecompliceerd.
Intermediate 5
- Counterbalance & basispas
- Counterbalance & virardinho
- Counterbalance & tilting
- Inside turn naar counterbalance
Intermediate 6
Intermediate 9
Herhaling eerste vier lessen:
- Airplane - Simpel, met en zonder extra opties: Bewegingen tussendoor
- Airplane - Gecompliceerd: Heer loopt om dame heen, etc. Weer: Met of zonder extra bewegingen tussendoor
- Van basispositie naar promenade
- Promenade: Achtjes dame
- Promenade: Naast elkaar lopen + variaties
- Promenade: 180-gradendraai: Gewoon of lui → Oefenen
- Promenade: Sexy walk + terug naar basis
- Caminando naar counterbalance
- Boomerang met counterbalance
- Caminando + boomering + counterbalance
- Soltinho circular + counterbalance
- Soltinho circular + counterbalance + variant
Filmpje: 2017.03.26-16.44.06 -Intermediate les 9 - Herhaling les 1-4.mp4
Intermediate 10 - Herhaling les 5-8
- Spinning: Open to launch - spinning - cambree - launch
- Hammerlock: Spinning to hammerlock - Terugdraaien
- Around the World: Sideways - two-dimensional - overgang naar launch - Van free spin naar around the world