Zouk

Uit WikiStrompf
Ga naar: navigatie, zoeken

Algemeen

  • Zoals de meeste Latin-dansen, heeft zouk een maat met 8 tellen
  • Alle stappen slepen over de vloer
  • De eerste stap van een figuur is voor de heer met links naar achteren en niet naar voren!
  • De muziek voor kizomba en zouk is hetzelfde.
  • BZA Class - Closed Facebook group
  • Evenementen (zouk)

Figuren

Bootcamp dec. 2015

  • Infinity step met beide handen: 0:18
  • Infinity step met losse handen: 0:21

Bootcamp sep. 2016

  • Basispositie
  • Basispas
  • Basispas + veranderingen van richting (op de tussenpassen)
  • Zijwaarts: Gewoon, voorlangs kruisen, achterlangs kruisen (daarbij opletten dat je torso een beetje de andere kant op beweeg)
  • Opening naar infinity step (=lateraal voor de leider) - Video: 1:50
  • Infinity step: Gewoon + draadloos + heer beweegt amper + heer maakt ook stappen
  • Beëindigen infinity step: Omheenlopen + linkerdraai dame
  • Infinity step naar embrace (vanaf tel 5)
  • Embrace: Met handen hoog of laag
  • Rainbow + indraaien van de dame
  • Elastico, inclusief waterplant.

Improvers-1

  • Basispas
  • Overgang van basispas met slide naar lateral
  • Overgang van lateral terug naar basispas
  • Lateral met swipes
  • Push-pull
  • Body wave

Improvers-2

  • Soltinho circular
  • Go around: Van lateraal naar basishouding: Met verschillende richtingen
  • Go around: Verder met lateraal ipv. basishouding
  • Direct van basishouding naar lateraal
  • Push-pull + overgang naar lateraal

Improvers 3

  • Soltinho circular: Voetenwerk, styling, hand connections: hoge draai & lage draai voor de heer
  • Body weight transfers: Push-pull (herhaling), body roll (herhaling)

Improvers 5

  • Herhaling soltinho circular
  • Head movements
  • Boomerang

Improver 6

  • Bailou
  • Open to launch + verschillende timings & meerdere draaien

Improvers 7

  • Bailou
  • Bailou + in circeltje bewegen
  • bailou + quarter turn
  • Van leteral naar embrace
  • Yoyo: Roll-in roll-out + idem naar andere kant
  • Free-spin

Improvers 9

Herhalingn les 1-4:

  • Basispas
  • Van basispas naar lateral
  • Van lateral naar basispas - Gewoon
  • Van lateral naar basispas - Heer blijft op de plek
  • Van lateral naar basispas - Met verandering dansrichting
  • Push-pull
  • Body wave
  • Lateral met swipe
  • Lateral met swipe + variaties: Tempo, draaien, stilstaan, terug, etc.
  • Boomerang (rechterhand heer omhoog, inside turn dame, terug met free spin)
  • Soltinho circular
  • Soltinho circular: Verschillende manieren om terug te keren naar basispas

Video: 2017.03.26-15.22.22 - Improvers les 9 - Herhaling les 1-4.mp4

Improvers 10

Herhaling les 5-8:

  • Opening to launch: Met beide handen op schouderbladen dame, met 1 hand, gewone danshouding
  • Opening to caminando
  • Opening to lateral
  • Baillou: Op de plek, draaiend, met opening naar lateral

Intermediate 1

  • Herhaling soltinho circular
  • Soltinho circular met beide handen
  • Soltinho circular met beide handen - Terug naar basishouding
  • Airplane - Simpel
  • Airplane - Gecompliceerd.

Intermediate 5

Intermediate 6

Intermediate 9

Herhaling eerste vier lessen:

  • Airplane - Simpel, met en zonder extra opties: Bewegingen tussendoor
  • Airplane - Gecompliceerd: Heer loopt om dame heen, etc. Weer: Met of zonder extra bewegingen tussendoor
  • Van basispositie naar promenade
  • Promenade: Achtjes dame
  • Promenade: Naast elkaar lopen + variaties
  • Promenade: 180-gradendraai: Gewoon of lui → Oefenen
  • Promenade: Sexy walk + terug naar basis
  • Caminando naar counterbalance
  • Boomerang met counterbalance
  • Caminando + boomering + counterbalance
  • Soltinho circular + counterbalance
  • Soltinho circular + counterbalance + variant

Filmpje: 2017.03.26-16.44.06 -Intermediate les 9 - Herhaling les 1-4.mp4

Intermediate 10 - Herhaling les 5-8

  • Spinning: Open to launch - spinning - cambree - launch
  • Hammerlock: Spinning to hammerlock - Terugdraaien
  • Around the World: Sideways - two-dimensional - overgang naar launch - Van free spin naar around the world